Posts by jim
Στο καφέ της γειτονιάς μας…
Δεν είναι υπέροχο να μπαίνεις σε ένα όμορφο χώρο για να πάρεις τον καφέ σου και να σε υποδέχονται με χαμόγελο και με μια γλυκιά καλημέρ...
Μακαρονοσαλάτα με τόνο
Μία γευστική και εύκολη μακαρονοσαλάτα για τις ημέρες της νηστείας και όχι μόνο.
Ταλιατέλες με κρέμα γάλακτος και μανιτάρια Brown Shimeji
Είστε λάτρεις των Ιαπωνικών μανιταριών; Μία εύκολη και γευστική συνταγή για να τα απολαύσετε!!
Διατροφή στη νηστεία
Της Άσπας Βαρδάκη
Κατά την περίοδο της νηστείας τα τρόφιμα που αποφεύγουμε είναι αυτά που έχουν ζωική προέλευση, το κρέας, τα ψάρια, τ...
Διατροφικές διαταραχές: Η μάχη με την τροφή
Όλα στη ζωή είναι μία ισορροπία, όπως και η τροφή. Τι γίνεται όμως όταν διαταραχθεί αυτή η ισορροπία και η τροφή γίνει εχθρός μας;
Ασπασία Βαρδάκη
Ονομάζομαι Ασπασία Βαρδάκη και είμαι από τη Θεσσαλονίκη.
Σπούδασα στο ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης στο
τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας. Η πρα...
Ποιο είναι το ιδανικό βάρος για άνδρες, γυναίκες και παιδιά;
Η διατροφολόγος Άσπα Βαρδάκη μας εξηγεί τους παράγοντες που συντελούν στο αποτέλεσμα του ιδανικού βάρους για άνδρες, γυναίκες και παιδιά.
