Ασπασία Βαρδάκη
Ονομάζομαι Ασπασία Βαρδάκη και είμαι από τη Θεσσαλονίκη. Σπούδασα στο ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης στο τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας. Η πρακτική μου άσκηση έγινε σε ερευνητικό πρόγραμμα στο ΑΤΕΙΘ,
Συντάκτης: jim
Ποιο είναι το ιδανικό βάρος για άνδρες, γυναίκες και παιδιά;
Η διατροφολόγος Άσπα Βαρδάκη μας εξηγεί τους παράγοντες που συντελούν στο αποτέλεσμα του ιδανικού βάρους για άνδρες, γυναίκες και παιδιά.
Τραχανάς με πράσο και κρεμμύδι
Μία χειμωνιάτικη συνταγή για να απογειωθούν οι γεύσεις!!
Κέικ μελιού
Μία γλυκιά συνταγή για κέικ μελιού για να συνοδεύει γλυκές στιγμές!!
Συχνές ερωτήσεις προς ένα ψυχολόγο
Η Αννίτα Βλαχοπούλου μας εξηγεί τις επιπτώσεις της πανδημίας στην ψυχολογία των ανθρώπων και τους λόγους για τους οποίους πρέπει να επισκεφτούν ψυχολόγο.
